Wenn Du Deinen Körper magst.

Dann solltest Du wissen, was und wieviel er braucht.

Was tun, wenn Deinem Körper Eiweiß fehlt?

Die Insight - Score - Tabelle zeigt, wieviel Eiweiß durchschnittlich die aufgelisteten Ernährungsprodukte enthalten.

Top 10 Top 50 Top 100

1.
27,0g pro 100 ≙ 49,95g pro 185g Dose FOLLOWFOOD Thunfisch-Filets im eigenem Saft
2.
26,0g pro 100g ≙ 36,4g pro 140g Packg. LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Original mild-nussig
3.
25,0g pro 100g ≙ 45g pro 180g Dose UELTJE Erdnüsse geröstet & ungesalzen

Wenn Du die gesamte Menge von 180g UELTJE Erdnüsse geröstet & ungesalzen an einem Tag zu Dir nehmen würdest, könnte Dein Körper 45g Eiweiß aufnehmen.

4.
25,0g pro 100g ≙ 25g pro 100g Packg. KOAWACH Bio Schokodrink Pur
5.
24,5g pro 100g ≙ 55,125g pro 225g Packg. LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Caractere herzhaft-intensiv
6.
24,0g pro 100g ≙ 48g pro 200g Beutel UELTJE Erdnüsse Jumbo Erdnüsse, geröstet & gesalzen
7.
24,0g pro 100g ≙ 43,2g pro 180g Dose UELTJE Erdnüsse EXTRA ROAST Erdnüsse gesalzen
8.
24,0g pro 100g ≙ 44,4g pro 185g Dose SAUPIQUET Thunfisch-Filets Naturale - ohne Öl
9.
22,0g pro 100g ≙ 22g pro 100g = 5 x 20g Netz BABYBEL Mini
10.
20,0g pro 100g ≙ 25g pro 125g Packg. BENSDORP Kakao
11.
17,0g pro 100g ≙ 34g pro 200g Packg. GÉRAMONT Franz. Weichkäse
12.
16,0g pro 100g ≙ 24g pro 150g Beutel SEEBERGER Studentenfutter
13.
16,0g pro 100g ≙ 20g pro 125g Dose LYSELL Heringsfiletröllchen Teufelsröllchen
14.
15,0g pro 100g ≙ 27g pro 180g Packg. PATROS Salzlakenkäse Natur
15.
14,0g pro 100g ≙ 70g pro 500g KÖLLN Haferflocken Kernige
16.
14,0g pro 100g ≙ 70g pro 500g KÖLLN Haferflocken Blütenzarte
17.
13,0g pro 100g ≙ 46,8g pro 360g Packg. IGLO Fischstäbchen Omega 3 Fischstäbchen
18.
13,0g pro 100g ≙ 32,5g pro 250g ZABLER Teigwaren Hörnle
19.
13,0g pro 100g ≙ 44,2g pro 340g Dose TULIP Frühstücksfleisch
20.
13,0g pro 100g ≙ 13g pro 100g Packg. KOAWACH Bio Schokodrink Karamell-Meersalz
21.
13,0g pro 100g ≙ 29,9g pro 230g Packg. WASA Knäckebrot Hafer & Sesam
22.
12,0g pro 100g ≙ 24g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Tomaten-Creme
23.
11,5g pro 100g ≙ 23g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets in Eier-Senf-Creme
24.
11,3g pro 100g ≙ 22,6g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Tomate Burgunder Art
25.
11,3g pro 100g ≙ 22,6g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Salsa-Picante
26.
11,1g pro 100g ≙ 22,2g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Tomate-Barbecue
27.
11,1g pro 100g ≙ 22,2g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Leidenschaft - Mango Chili
28.
11,0g pro 100g ≙ 11g pro 100g Beutel FUNNY-FRISCH Goldfischli Sesam
29.
11,0g pro 100g ≙ 40,04g pro 13 St. = 364g Packg. IGLO Backfisch-Stäbchen
30.
10,9g pro 100g ≙ 21,8g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets in Piri-Mango-Creme
31.
10,3g pro 100g ≙ 20,6g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Sweet-Chili
32.
10,0g pro 100g ≙ 11,7g pro 230g Packg. WASA Knäckebrot Milch & Joghurt
33.
10,0g pro 100g ≙ 40g pro 400g Becher DR. OETKER High Protein Pudding Schoko
34.
9,8g pro 100g ≙ 24,5g pro 250g Packg. M&M's Schokolinsen Peanat
35.
9,5g pro 100g ≙ 47,5g pro 500g Dose OVOMALTINE Schweiz. Getränkepulver
36.
9,5g pro 100g ≙ 14,25g pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Thunfischsalat
37.
9,2g pro 100g ≙ 16,744g pro 10 St. = 182g Packg. DUPLO Schokoriegel White
38.
9,2g pro 100g ≙ 18,4g pro 200g = 8 St. Packg. STORCK Knoppers
39.
9,0g pro 100g ≙ 36g pro 400g Packg. LIEKEN URKORN Fit & Vital Vitaminbrot
40.
9,0g pro 100g ≙ 24,75g pro 275g Packg. WASA Knäckebrot Rustikal
41.
8,7g pro 100g ≙ 18,27g pro 10 St. = 210g Packg. KINDER Riegel
42.
8,6g pro 100g ≙ 18,189g pro 9 St. = 211,5g KINDER Country
43.
8,6g pro 100g ≙ 10,75g pro 125g Dose LYSELL Heringsfiletröllchen Gabelröllchen
44.
8,5g pro 100g ≙ 8,7975g pro 5 St. = 103,5g Packg. KINDER Happy Hippo Haselnuss
45.
8,5g pro 100g ≙ 12,75g pro 150g Packg. LEIBNIZ Kekse Butterkeks -30% Zucker
46.
8,5g pro 100g ≙ 16,15g pro 190g Becher MILKANA Schmelzkäse Sahne
47.
8,4g pro 100g ≙ 16,8g pro 200g Packg. LEIBNIZ Kekse Butterkekse
48.
8,1g pro 100g ≙ 30,375g pro 375g Packg. GOLDEN TOAST American Sandwich Classic
49.
8,0g pro 100g ≙ 8g pro 100g Packg. TUC Cracker Paprika
50.
7,8g pro 100g ≙ 10,92g pro 140g = 4 x 35g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel Haferkraft Kakao
51.
7,8g pro 100g ≙ 11,7g pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Eiersalat
52.
7,7g pro 100ml ≙ 17,71g pro 230ml Becher EMMI Caffè Latte High Protein 18g
53.
7,7g pro 100g ≙ 13,86g pro 180g Becher MÜLLER Milchreis High Protein Klassik
54.
7,6g pro 100g ≙ 16,72g pro 220g = 10 St. Packg. HANUTA Haselnuss-Schnitten
55.
7,5g pro 100ml ≙ 30g pro 400ml Fl. EHRMANN Foodie Vanilla
56.
7,5g pro 100g ≙ 11,25g pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Alaska-Seelachs
57.
7,5g pro 100ml ≙ 30g pro 400ml Fl. EHRMANN Foodie Coffee Macchiato Style
58.
7,5g pro 100g ≙ 30g pro 400g Becher DR. OETKER High Protein Pudding Gries
59.
7,4g pro 100g ≙ 7,4g pro 100g TRUMPF Schogetten Joghurt-Erdbeer
60.
7,3g pro 100g ≙ 32,12g pro 440g NADLER Heringsfilets Speck Sahne Herignsfilets Finkenwerder Art
61.
7,1g pro 100g ≙ 24,992g pro 352g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Choco DUO
62.
7,0g pro 100g ≙ 12,25g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Feta & Gurke
63.
7,0g pro 100g ≙ 37,8g pro 540g Glas MAILLE Senf
64.
7,0g pro 100g ≙ 8,4g pro 120g = 4 St. x 30g KINDER Pingui
65.
6,9g pro 100g ≙ 30,36g pro 440g Becher NADLER Heringsfilets Sahne Heringsfilet mit Zwiebeln, Gurke & Apfel
66.
6,9g pro 100g ≙ 13,8g pro 200g Packg. LEIBNIZ Kekse Kakaokekse
67.
6,9g pro 100g ≙ 9,66g pro 140g = 5 x 28g Packg. LEIBNIZ Pick up! Original
68.
6,8g pro 100ml ≙ 34g pro 500ml Fl. YFOOD This is Food Happy Banana
69.
6,8g pro 100ml ≙ 34g pro 500ml Fl. YFOOD This is Food Fresh Berry
70.
6,8g pro 100ml ≙ 34g pro 500ml Packg. VIRTURIS Full Meal Coffee Temptation
71.
6,8g pro 100ml ≙ 34g pro 500ml Fl. YFOOD This is Food Smooth Vanilla
72.
6,8g pro 100g ≙ 27,2g pro 400g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Schoko
73.
6,8g pro 100ml ≙ 34g pro 500ml Fl. YFOOD This is Food Cold Brew Coffee
74.
6,8g pro 100g ≙ 10,2g pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Käse-Champignon
75.
6,7g pro 100g ≙ 13,4g pro 200g = 5 x 40g Packg. STORCK Knoppers Nussriegel KokosRiegel
76.
6,7g pro 100g ≙ 12,194g pro 10 St. = 182g Packg. DUPLO Schokoriegel Milchcreme
77.
6,7g pro 100g ≙ 6,7g pro 100g RITTER SPORT Schokolade Joghurt
78.
6,7g pro 100g ≙ 5,025g pro 75g Packg. LU Mikado Sticks Weiße Schokolade
79.
6,7g pro 100ml ≙ 33,5g pro 500ml Fl. YFOOD This is Food Classic-Choco
80.
6,6g pro 100g ≙ 11,55g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Gegrillte Paprika
81.
6,6g pro 100ml ≙ 13,2g pro 200ml Tube THOMY Delikatess-Senf
82.
6,5g pro 100g ≙ 13g pro 200g Packg. PRINGLES Classic Paprika
83.
6,4g pro 100g ≙ 11,2g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Milka
84.
6,3g pro 100g ≙ 22,176g pro 352g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Vollkorn
85.
6,3g pro 100g ≙ 18,9g pro 300g = 6 St. x 50g Packg. DANONE Fruchtzwerge Erdbeere, Kirsche, Himbeere
86.
6,2g pro 100g ≙ 6,2g pro 100g RITTER SPORT Schokolade Rum Trauben Nuss
87.
6,2g pro 100g ≙ 9,3g pro 150g = 6 x 25g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel Schoko
88.
6,2g pro 100g ≙ 5,394g pro 87g Tafel MILKA Schokolade LU
89.
6,0g pro 100g ≙ 14,4g pro 4 x 60g = 240g Packg. 7 DAYS Croissants Double - mit Cremefüllung Vanilie Sauerkirsch
90.
6,0g pro 100g ≙ 9g pro 150g Beutel FUNNY-FRISCH Chips Chipsfrisch ungarisch
91.
5,9g pro 100g ≙ 10,915g pro 185g Packg. PRINGLES Original
92.
5,9g pro 100g ≙ 6,667g pro 113g Becher MÜLLER Joghurt mit der Ecke Griechischer Art - Mandel Chrunch
93.
5,7g pro 100g ≙ 5,7g pro 100g RITTER SPORT Schokolade Chill out Creamy Milk
94.
5,7g pro 100g ≙ 5,7g pro 100g TRUMPF Schogetten Latte Macchiato
95.
5,6g pro 100g ≙ 22,4g pro 400g Beutel MANNER Waffel-Schnitten Neapolitaner
96.
5,6g pro 100g ≙ 5,6g pro 100g TOBLERONE Schweiz. Milchschokolade
97.
5,5g pro 100g ≙ 10,23g pro 186g Packg. CELEBRATIONS
98.
5,5g pro 100g ≙ 11g pro 200g Becher EXQUISA Der Sahnige
99.
5,3g pro 100g ≙ 9,275g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Kräuter
100.
5,3g pro 100g ≙ 26,5g pro 500g Becher WEIHENSTEPHAN Joghurt mild 1,5% Fett

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