Was tun, wenn Deinem Körper Gesättigte Fettsäuren fehlen?

Gesättigte Fettsäuren sind harte Fette, die dadurch schwer verdaulich sind. Zum Beispiel haben Butter, Magarine oder Kokosfett einen sehr hohen Anteil an diesen gesättigten Fettsäuren.

Die Insight - Score - Tabelle zeigt, wieviel Gesättigte Fettsäuren durchschnittlich die aufgelisteten Ernährungsprodukte enthalten.

Top 10 Top 50 Top 100

1.	58,0g	pro 100g ≙ 145g pro 250g Stück FRAU ANTJE Beste Butter
10.	22,0g	pro 100g ≙ 44g pro 200g Packg. GÉRAMONT Franz. Weichkäse Wenn Du die gesamte Menge von 200g GÉRAMONT Franz. Weichkäse an einem Tag zu Dir nehmen würdest, könnte Dein Körper 44g Gesättigte Fettsäuren aufnehmen.
100.	4,1g	pro 100g ≙ 10,25g pro 2 x 115g Becher DANONE Dany Schoko

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Was tun, wenn Deinem Körper Gesättigte Fettsäuren fehlen?

Wenn Du die gesamte Menge von 200g GÉRAMONT Franz. Weichkäse an einem Tag zu Dir nehmen würdest, könnte Dein Körper 44g Gesättigte Fettsäuren aufnehmen.