Was tun, wenn Deinem Körper Energie fehlt?

Brennwert / Energie von Nahrungs-, Genuß- und Ergänzungsmittel bzw. Ernährungsprodukten. Ein durchschnittlicher Mensch im mittlerem Alter hat i.d.R. einen täglichen Energie-Gesamtumsatz von ca. 2400 Kalorien (10040 kJ). Davon werden 1500 Kalorien für das Aufrechterhalten des Grunderhaltungssystems, also Körperfunktionen wie Herz-Kreislauf-System, Atmung, Verdauung, Immunsystem etc. benötigt und 500 Kalorien für die Bewegung bzw. körperliche Anstrengung.

Die Insight - Score - Tabelle zeigt den Brennwert / Energie der aufgelisteten Ernährungsprodukte an.

Top 10 Top 50 Top 100

1.	748,0kcal	pro 100g ≙ 1870kcal pro 250g Packg. KERRYGOLD Original Irische Butter
10.	589,0kcal	pro 100g ≙ 1178kcal pro 200g Becher ARLA Kaergarden gesalzen
100.	230,0kcal	pro 100g ≙ 837,2kcal pro 13 St. = 364g Packg. IGLO Backfisch-Stäbchen Wenn Du die gesamte Menge von 13 IGLO Backfisch-Stäbchen an einem Tag zu Dir nimmst, hast Du Deinem Körper 837,2kcal Energie zugeführt. Das sind 42% vom Tagesbedarf.

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